L’AVANTAGE INVISIBLE
Grâce à la méthode R³ – Rythme, Récupération mentale, Retour dans la course :+
Stabiliser
Tu arrêtes les explosions mentales au milieu de l’effort.
Garder son rythme
Tu contrôles ton effort du début à la fin.
Tu montres enfin ton vrai niveau en compétition.
Performer sereinement
3 étapes pour performer sereinement :
Questions Fréquemment Posées
Qu'est-ce que le coaching mental ?
Le coaching mental aide à développer la confiance et à surmonter les obstacles psychologiques en compétition.
À qui s'adresse votre accompagnement ?
Il s'adresse aux athlètes de 30 ans et plus, notamment en CrossFit et Hyrox, cherchant à améliorer leur performance.
Comment se déroule une séance ?
Les séances comprennent des exercices pratiques, des stratégies de gestion du stress et des discussions sur la performance et la confiance en soi.
Quel est l'objectif principal ?
L'objectif est de libérer votre potentiel et renforcer votre mental.
Y a-t-il un suivi après le coaching ?
Oui, un suivi régulier peut être mis en place pour assurer votre progression continue.
Comment puis-je m'inscrire aux séances ?
Vous pouvez vous inscrire via le formulaire sur le site ou en me contactant directement par email.
